铁剂什么时候吃

　　贫血这种疾病在生活当中是比较常见的，尤其是对于婴幼儿，对于孕妇或者产妇都是比较常见的一种疾病，主要是因为身体的铁离子交换比较快，如果不及时补充，对健康影响是比较大的，所以说一定要及时进行相应的补血工作，如果需要服用补铁剂，不能空腹喝，最好是能够在两餐之间来服用。

　　铁剂什么时候吃

　　铁剂最忌空腹服用，所以，服用铁剂最好在两餐之间，这样可以减少对肠胃的刺激。但是两餐也不排除有空腹的情况，所以最好就是在饭后半个小时服用，这个时间点一般不会有强烈的饱腹感，胃里的食物也没有完全消化完，这样可以保证胃粘膜不受刺激，又有利于吸收。

　　口服铁剂的注意事项如下

　　1、铁剂补充原则

　　铁属于微量元素，应该遵循微量元素微量补充的原则，从小剂量开始补充，不宜补充铁含量过高的铁剂，这类营养品看似含量高，实则身体吸收是有限制的，补充过多，吸收成障碍，事倍功半，甚至会造成吸收负担，反而得不偿失。

　　2、怎么口服铁剂好？

　　口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，因为铁元素会发生反应，容易引起黑牙齿，影响美观。不知是铁剂，很多补铁液体也是如此，容易导致黑牙齿。

　　3、铁剂要服用多久？

　　铁，在人体里分两种，一种是流动铁，一种是储存铁，一般出现了缺铁性贫血就证明储存铁都已经不足，补铁的话，就要考虑流动铁也要考虑储存帖。服用铁剂，如铁之缘片，一般1个月血红蛋白就明显上升，可以治疗好贫血，但是为了巩固，贫血不再复发，最好补足2-3个月，这样效果才最好。

　　4、不适合铁剂的人群有哪些？

　　酒精中毒、肝炎、急性感染性肠炎、胰腺炎的患者发作时应慎补铁剂；胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、铁黄素沉着症及不伴缺铁的人、肝肾功能严重损害者、对铁过敏者都铁剂。

　　5、铁剂不能与什么同服？

　　铁剂不能与钙片、咖啡、牛奶、茶、红酒、碳酸氢钠的饮料、雄黄的中成药或者四环素、氯霉素等抗生素一同服用，否则会影响铁的吸收。

　　6、铁剂结合什么服用效果更好？

　　铁剂和维生素C是绝配，VC可以促进铁质的吸收，建议在服用铁剂的时候，最好用橙汁送服，或者服用铁剂之后多进食含VC丰富的食物，如番茄、菠萝、草莓、橘子等。

　　铁剂能治疗缺铁性贫血，但是也要注意服用的技巧，不要弄巧成拙了，遵循这些原则，可以让补铁更快速哦。