养生

玛咖片对女人的功效

  玛咖是属于一种保健养生品,玛咖当中含有多种氨基酸以及多种脂肪酸等,而经常食用玛咖对身体健康有很大的好处,女性服用玛咖也有很大的好处,可以预防一些心脑血管疾病,同时也可以有效降血脂等,对身体神经系统起到保护作用。

  玛咖对女性的功效有哪些?

  营养价值

  玛咖的营养价值很高,其中富含16种氨基酸(含量14.67%)、10种矿物质、12种脂肪酸、6种维生素,以及玛咖烯、玛咖酰胺,是这些珍贵的营养成分在身体中产生各种各样的作用。脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸。

  1、全面的营养素可加强新陈代谢,调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。

  2、富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。

  3、维生素和矿物质能维护神经系统的功能,抗抑郁。

  4、全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等,可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病能力,改善亚健康。

  5、丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能,对抗更年期易发的各种机能衰落症状,恢复活力。

  功效作用

  其中富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素,以及多种活性物质,其中的生物碱成分具抗菌、抗肿瘤、改善贫血和抗心血管疾病等作用,因而可用于免疫功能下降、更年期综合征、慢性心脑血管病等。

  1、降血脂

  玛卡中的亚油酸在人体内与胆固醇结合,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。

  2、抗疲劳

  玛咖生长在贫瘠的高原,因为其生长环境与特性,玛卡含有丰富的的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,这些营养元素对于抵抗抗疲劳,增强肌肉耐力,缓解运动性疲劳,坚固免疫系统,提升人体免疫力有重要作用。

  3、提高睡眠质量

  玛咖在南美洲被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药,它能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱,同时改善睡眠对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用。

  4、抵抗更年期

  玛咖中含有的多种生物碱能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌,平衡体内荷尔蒙水平;另外玛咖所含牛磺酸、蛋白质能改善气血,促进女性体内雌性激素的分泌,具有调理和修复生理机能的作用,从而达到对抗更年期的效果。

  5、壮阳

  玛咖中所含丰富的营养元素(例如:氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能帮助男性生殖器官迅速勃起,增强硬度,主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。