去湿汤红豆薏米汤的做法，推荐两款祛湿汤

　　红豆薏米汤是一种生活极为常见的汤饮，其在祛湿上的作用极其显著，一般来讲，人们在平时喝祛湿汤的时候，就可以选择以下三款。

　　去湿汤红豆薏米汤的做法：

　　所需食材

　　红豆、薏米、冰糖。

　　制作方法

　　1、薏米、红小豆各30g。

　　2、洗净泡一会。

　　3、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

　　4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

　　5、这是煮制好的薏米红小豆汤。

　　祛湿汤：

　　一：赤小豆粉葛煲鲮鱼

　　材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片

　　做法：

　　1、先将赤小豆、陈皮洗净后备用；然后将粉葛削皮洗净切块；

　　2、接着将鲮鱼清洗干净后沥干水分，然后锅中放油，慢火煎至微黄；

　　3、最后将所有材料一起放入煲内，加入2500毫升的清水，大火煮开后转小火煲2个小时；最后放入适量食盐即可。

　　二：冬瓜赤小豆煲生鱼汤

　　材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片

　　做法：

　　1、先将赤小豆洗净；冬瓜西芹洗净，连皮切成块；生鱼去内脏洗净，慢火煎煮至微黄；

　　2、将瘦肉洗干净，然后整块放入汤锅里，加入2500毫升清水，并放入姜片；

　　3、大火煮开之后，再转小火煮2.5个小时，最后放入调味料即可。