脚后跟震伤多久恢复

　　脚后跟震伤可能是跟腱软组织受伤，可以先到医院就诊，只要没有骨折问题不是太大，大约需要二个月左右慢慢恢复正常，你目前每天可以用热水泡脚，并且可以口服消炎的相关药物，睡觉时适当抬高患肢，避免长时间走路和站立，只要恢复正常了不会有什么后遗症。具体的治疗方案和治疗时间已经写在下面了。

　　足跟痛是由足跟骨刺，足底筋膜炎，运动导致跟腱受损撕裂，中老年跟垫弹力下降，青少年足底跟进发育不完善，体重导致足跟负荷过重，长期站立行走的工作，长期穿高跟鞋等原因导致的归根结底：是因为足跟内部发生了无菌型炎症，局部循环衰弱。

　　1、停止足跟刺痛，持续的刺痛下，身体不会恢复，刺激会内部严重加重。

　　2、恢复足跟末梢的局部循环，加速营养吸收和废物排，从而强壮筋骨。

　　3、修复引起足跟刺痛的无菌性炎症，从而达到解决足跟痛的目的。

　　首先需要去医院做个跟腱磁共振检查一下，看看跟腱损伤的程度。再根据具体损伤的情况来确定治疗措施。这需要注意多休息，少用力活动，可以口服三七伤药胶囊治疗看看。因为下肢的血液循环差一些，所以愈合会慢一些，具体恢复时间需要根据损伤的程度来看。

　　1，口服药物

　　口服药物先要经过吸收代谢，很难达到末梢足跟，加重肝肾负担。

　　2，封闭性

　　封闭针是用不同浓度的麻醉药物注射在刺痛处，价格高，但只有短暂效果。

　　3，医院手术

　　割除骨刺或者割除炎症跟腱，2-3个月不能下床，而且反复率非常高

　　4，其他贴剂

　　足跟痛是无菌性炎症，康复风湿麻痹的贴剂没有明显的效果作用。

　　5，炎症发生

　　针灸和按摩在无菌性炎症发生时，反而会加重内部严重，不适用大部分足跟痛。