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双下肢肌肉酸痛是什么原因引起的?

  最近有很多朋友说自己的双下肢经常出现肌肉酸痛的症状,对于这种症状不知道是什么原因引起的,十分的苦恼,那么今天就为大家详细的分享一些具体的原因,一起来看!

  产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。

  肌肉收缩是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧糖代谢,就是有氧运动;若能量来自无氧糖酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,大部分由血液输送到肝脏,转变为肝糖原。当乳酸产生太多时,来不及转变,就形成了乳酸堆积。

  剧烈运动到一定时间后,由于体内营养物质消耗过多,氧的供应不足,则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人,突然曾加运动量,更容易出现肌肉酸痛,是因为其组织中ATP的储存量更少,有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感.

  通过上面的分享,你对于双下肢的肌肉酸痛症状是什么原因引起的是不是有了一定的,那么在今后的生活中,如果你的身体出现了不适的症状,就应当及时治疗为好!