桃花粥的功效与作用

　　现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，除了方面之外，最多的还是心理作用。其实食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下桃花粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦。

　　桃花粥

　　【来源】经验方

　　【原料】鲜桃花瓣4克（干品2克）粳米100克

　　【制法】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。

　　【用法】隔日服1次。

　　【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。

　　【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。

　　看了上文对于桃花粥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果。