腹泻的防治方法有哪些？

　　对于腹泻的防治工作，一定要讲究正确的方法，因为腹泻问题对我们的健康造成的影响也是比较大的，尤其是长期腹泻容易导致脱水，所以要纠正不良的饮食习惯，对症下药，尤其是感染性的腹泻，必须注意药物使用。

　　1、纠正不良饮食习惯

　　进食足量食物。多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。定时口服少量的小麦麸皮（膳食纤维25～/d，不适用于肠道有器质性狭窄者）。饮水量应达每日3000ml。

　　2、养成良好的生活习惯

　　生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

　　3、经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂（如复方苯乙哌啶、易蒙停）、收敛止泻剂（如鞣酸蛋白、次碳酸铋）、粘膜保护剂（如思密达）、微生态制刘（如培菲康、整肠生）等几种类型，此外，活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激，因而也有止泻作用。4、治疗腹泻，最重要的是对症下药。泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等；非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。5、止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。果是感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，应从调理饮食入手；如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等。