养生

白得像牛奶竟会是如此的恐怖

  小伙子的血像牛奶一样白,竟因为6年只喝饮料不喝水

  一天,30岁的小张突然倒地不醒,送到医院后,被诊断为脑出血,需要立即手术。而当脑外科的医生打开他的颅腔,大为震惊,患者脑内血液粘稠得像化开了的冰激凌,而且颜色呈粉红色,极不正常。

  这种血叫“牛奶血”,学名是乳糜血。乳糜血就是“泛着浮油的血”或“有太多脂肪颗粒的血”。血液中出现大量的脂肪颗粒,会导致血浆颜色呈乳白色或混浊状。

  像这样“富得流油”般的血液,必然会造成高脂血症,导致血流速度过慢,脂肪粒等在血管壁沉积,使我们的血管出现或加速动脉粥样硬化,情况严重甚至有生命危险。6年只喝饮料不喝水30岁的年纪,风华正茂,怎么就发生了这么严重的脑出血?还有“牛奶血”?医生一一询问,终于找到了症结所在。原来,都是只喝饮料不喝水害的!小张是某驾校的教练,平时出车、练车,长时间在外,渴了就买饮料喝,可乐、果汁、红牛,就是不买矿泉水。当教练这6年来,哪怕在家里,他几乎也没喝过白开水,觉得“喝饮料才过瘾”。饮料下肚之后,饮料中的成分参与了身体的代谢。其中的水分在转了一圈之后被排出去了,而里面的色素和香精等也是人体不需要的东西。不过,饮料中的糖分留在了体内,它们有些被吸收进入了血液增高了血糖,有些进入了肝脏被储存起来。一个成年人每日需要摄入1000~2000ml水,如果这些水全被饮料代替,那么可以计算一下子摄取了多少热量。当驾校教练,又缺乏运动,坐得多动得少,小张1米7的个儿,都快180斤了。高血压、高血脂、高血糖,小张“三毒俱全”,最终导致脑出血的发生。而血液中的脂肪粒过多,就会造成“牛奶血”。如何避免“牛奶血”?控制体重,太胖容易得心脏病,若肥胖又有高脂血症,则极易导致动脉粥状硬化;饮食别太油腻,不要经常大鱼大肉般的狂欢,多吃蔬果,避免过量饮酒,远离海鲜等胆固醇含量高的食物;多喝水,少喝饮料,每天喝够八杯水。每天进行适量运动,这样“牛奶血”就不可能产生啦!