得了类风湿关节炎可以吃红枣吗

　　红枣这是一种非常好吃的零食，而且还是中医经常建议食用的食疗方子。红枣对于人们有着非常好的效果，可以补气养肾，特别是对于女性而言，红枣更是她们的养生圣品，因为红枣还能帮助补血。我们都知道类风湿关节炎这样的疾病对于日常的饮食有着许多的要求，如果饮食不恰当就会给身体带来非常大的伤害，那么你知道患了类风湿关节炎可以吃红枣吗？类风湿患者可以吃大枣，大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

　　类风湿性关节炎应注意饮食营养：

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　另一方面，类风湿性关节炎患者应选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等），饮料以天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等；动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　类风湿关节炎患者可以吃红枣吗？看着上面的解释我们知道了红枣对于类风湿关节炎患者有着很好的缓解作用，人们可以食用，但是在食用时要注意量，不宜吃得过多。甜食、高脂肪高热量的食物等要拒绝，这样才不会加剧疾病，抽烟喝酒也是不可行的哦。