血管性偏头痛喝绿茶吗，血管性偏头痛饮食宜忌须知

　　血管性偏头痛，是临床上最常见的急性头痛之一。主要是由于血管功能障碍引起的疼痛，有家族史的女性发病率比较高。引起血管性偏头痛的原因主要和噪音、异味、饮食习惯有关系，有的患者在睡眠少、过度劳累、服用避孕药时也会诱发偏头痛。那么，出现偏头痛可以喝绿茶吗？血管性偏头痛饮食需要注意哪一些？

　　首先，绿茶的营养价值很高，并且含有丰富的蛋白质以及多种维生素，对患者出现的血管性偏头痛有调节的作用，可以很好的缓解症状，并且有研究表明绿茶是可以辅助治疗头痛的。同时在临床上绿茶可以起到防癌抗癌、消炎杀菌、延缓衰老、美容护肤、提神醒脑的作用。所以，如果患者出现血管性偏头痛是可以喝绿茶的。

　　其次，血管性偏头痛在日常生活中的禁忌是，坚决不能喝酒，因为酒精对神经的刺激比较大，有的患者在喝酒之后偏头痛的症状会加重。还要忌食油炸、生冷、辛辣等刺激性食物，诱发头痛的奶酪、含防腐剂的肉类和腌制食品、巧克力、红酒及葡萄酒等都不要食用。并且晚上睡觉之前要禁止喝浓茶咖啡，禁止情绪激动。另外，血管性偏头痛在日常生活中注意起居规律，饮食上养成良好的生活习惯，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，患者可以多吃富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等对血管性偏头痛的康复有很大的帮助。

　　总之，出现血管性偏头痛的患者一定要注意多休息，好的睡眠可以缓解病症，并且千万不要熬夜，养成良好的作息时间，在医生的指导下按时按量的服用药物，做到劳逸结合。并且保持积极乐观向上的心态有利于身体的健康，在日常生活中，适当的加强体育锻炼来增强体质。