甘草枸杞泡水喝的功效

　　甘草和枸杞这两种东西，大家应该一定不会陌生，具有很强的养生功能。甘草和枸杞的用法有很多，最简单的就是泡水喝，具有明目、补气血、增强身体抵抗力的作用。因为，甘草枸杞都是药物，我们在使用的药物必须全面了解其功效。那么，甘草枸杞泡水喝的功效是什么？下面咱们就来看看吧。

　　明目

　　甘草补益脾胃，枸杞补益肝肾。枸杞含有丰富的维生素A，能促进视网膜上紫红质的合成，起到保肝明目的作用。而且枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。甘草喝枸杞一起泡水喝有明目的效果。

　　抗癌

　　甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用；枸杞中含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用，甘草和枸杞一起泡水喝抗癌效果更强。

　　增强免疫力

　　甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜；枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，因此甘草和枸杞一起泡水喝能增强免疫力，使抗病能力提升。

　　甘草枸杞茶的做法

　　材料：甘草5克，枸杞10克。

　　做法：将准备好甘草和枸杞洗净，用温水浸泡一段时间。将两者和温水一并倒入锅中，一起在慢煮上几分钟，直至水沸腾即可。

　　功效：补气血，增强免疫力。

　　甘草和枸杞泡水喝的注意事项

　　1、甘草和枸杞一起泡水喝的话，温热效果较强，正在感冒发烧、腹泻的人最好不要饮用，否则会使病情加重。

　　2、孕妇不宜过量喝甘草枸杞茶，过量服用甘草容易导致血压升高，而且枸杞有补血活血的效果，过量饮用甘草枸杞茶有可能出现早产现象。