痔疮便秘怎么办，几种蔬菜帮助治疗

　　现代很多人因为久坐办公室的原因，会出现痔疮的问题。痔疮发作时人们排便困难，常常会导致便秘，而便秘又会加重痔疮，这是一个恶性循环。出现痔疮便秘的情况后，要多吃帮助排便的食物。

　　一：莴苣1：莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

　　二：韭菜1：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

　　三：菠菜1：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

　　四：卷心菜1：卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食品。

　　五：蕹菜1：蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

　　六：白萝卜1：白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　七：红薯1：红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。八：出现痔疮是由于一些不的习惯所引起的，所以你在平时的时候，避免出现久坐或者久站的情况，在出现痔疮需要及时的进行治疗，不能够因为害羞而耽误治疗。