一品山药的功效与作用

　　对于广大的朋友们来说，通过偏方来养生可以说是非常好的一种方法，偏方可以对身体内部进行有效的滋养，这是一个内部调养的过程，接下来就为大家介绍一下偏方一品山药。

　　一品山药

　　【来源】《药膳食谱集锦》

　　【原料】生山药500克面粉150克核桃仁什锦果脯蜂蜜各适量白糖100克猪油芡粉少许

　　【制法】将生山药洗净，蒸熟，去皮，放小搪瓷盆中加入面粉，揉成面团，再放在盘中按成饼状，上置核桃仁、什锦果脯适量，移蒸锅上蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙、白糖100克、猪油和芡粉少许，加热即成）。

　　【用法】每日1次，每次适量，当早点或夜宵吃。

　　【功效】补肾滋阴。适用于消渴、尿频、遗精。

　　看了上文对于一品山药这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果。