枸杞泡水喝了补肾阳虚吗

　　在古代，这个枸杞可是至宝，在古代，也是很多有钱人和富贵之人才能够吃得起枸杞，枸杞的功效在那个时代都已经被人们知晓了，知道了枸杞泡说喝有哪些好处吗？首先枸杞有补肾的功效，经常吃枸杞的话，腰酸背痛的现象是可以得到及时的改善，也可以明目，让眼睛更好，视力更清晰，那么枸杞泡水喝可以补肾阳虚吗？

　　枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。

　　历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。早在《神农本草经》中就指出：久服坚筋骨；《名医别录》谓枸杞擅长“补益精气”；《食疗本草》也记载枸杞“能益人，去虚劳”。宁夏枸杞在滋补肝肾、益精明目方面的功效为历代医家和食疗学家所推崇，也是大多数家庭常用的滋补品。是中华人民共和国卫生部第一批公布的药食两种品种，自古享有盛名，驰名中外！

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　上面内容已经得很详细了，告诉了我们一个道理，就是用这个枸杞来泡水喝对身体的好处特别的多，也有治病的效果，对这个肾阳虚来说改善的效果也更突出了，当男人的肾阳虚了，那么多吃点枸杞就有治疗的效果，肾阳虚的话也不能光靠吃枸杞，该选择药物的时候也要选择药物来治疗。