孕妇忌吃什么水果

　　孕妇忌吃的水果包括山楂、桂圆、荔枝、菠萝、李子等。

　　1、山楂：山楂有活血化瘀的作用，对子宫有一定的刺激，可能会导致子宫收缩，食用过量容易引起流产、早产等现象，因此孕早期孕妇尽量不要吃，有流产征兆者应忌吃。此外，山楂属于酸性水果，会对胃黏膜造成刺激，容易引发胃痛，有胃溃疡的孕妇更不能食用。

　　2、桂圆：桂圆能够补充多种营养，但属于温燥食物，孕妇经常食用容易上火，会出现便秘、咽痛、口舌生疮等不适症状。

　　3、荔枝：不少孕妇会出现便秘问题，而荔枝属于热带水果，很容易导致上火，加重便秘。此外，荔枝的糖分含量很高，过量食用容易出现高血糖，增加妊娠期糖尿病的风险，还容易导致胎儿过大，增加分娩风险，因此血糖偏高的孕妇应避免食用。

　　4、菠萝：菠萝所含的蛋白酶属于致敏成分，容易引起过敏反应，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时会出现呼吸困难，甚至有生命危险，因此过敏体质的孕妇应避免食用。

　　5、李子：孕妇应避免吃李子，李子含有较多的果酸、鞣酸，会对胃肠道造成刺激，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，还会使人生痰，甚至出现虚热、头昏等。

　　此外，孕妇要谨慎吃的水果还有青木瓜、芒果、榴莲等，适合吃的水果有苹果、火龙果、西柚、葡萄、草莓等。