孕妇生产完应注意什么

　　​孕妇生产完应注意观察残留排出情况、身体防寒保暖、心态调整、饮食健康、预防炎症感染等方面的问题。如出现异常情况要及时寻求医生帮助，避免出现产后并发症。

　　1、观察残留排出情况：包括子宫淤血、阴道恶露等残留物排出，一般情况下28天左右阴道残留物就可以排除干净，如长时间恶露不尽则需及时就诊处理。

　　2、身体防寒保暖：生产完要注意预防着凉受寒，不能待在空调房里，不能使用冷水洗头、洗脸、洗澡及刷牙，尤其是要注意腹部及头部的保暖工作。

　　3、心态调整：孕妇生产完很容易出现焦虑、烦躁等不良情绪，因此要调整好心情状态，保持心情舒畅，避免有焦虑、恐慌等情绪出现，如情绪起伏过大，可以通过心理辅导的方法改善。

　　4、饮食健康：应以清淡松软的食物为主，不能吃辛辣刺激、生冷发硬的食物，可以适当食用鱼汤、鸡汤、排骨汤等营养丰富的食物，起到增强营养的效果，还能促进乳汁分泌。

　　5、预防炎症感染：注意阴部清洁卫生，使用温水坐浴清洗，穿宽松透气性好的内裤，内裤每天更换并用热水烫洗。

　　孕妇生产外除注意以上几点之外，还应该注意保持排便通畅，预防便秘，多喝温水，起到润滑肠道的效果。另外要保证睡眠充足不能熬夜，不能长时间看手机电脑或看电视，以免视力疲劳。