血糖高旳孕妇能吃什么水果

　　血糖高的孕妇应以低糖水果为主，比如猕猴桃、樱桃、草莓、火龙果以及柚子等，以维持血糖稳定。

　　1、猕猴桃：猕猴桃的含糖量比较低，同时含有丰富的维生素C，血糖高的孕妇进食，有利于补充身体所需要的营养，但是要合理食用。

　　2、樱桃：樱桃含糖量比较低，同时含有花青素，可以有效刺激胰岛素产生，有利于促进血糖恢复，因此可以适量食用。

　　3、草莓：草莓含糖量比较低，同时含有丰富的微量元素和维生素，可以有效改善胰岛素抵抗，达到降低血糖作用。

　　4、火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，减少食物在胃肠道内的潴留，促进食物排出，有效降低糖分吸收。

　　5、柚子：柚子升糖指数比较低，具有类似胰岛素成分，有效改善高水平血糖，比较适合高血糖孕妇食用。

　　孕妇血糖高一定要高度重视，及时就医对症治疗，避免引起重大危害，同时合理饮食，避免高糖分的食物，多喝水，保证充足睡眠，注意劳逸结合。