药物引起的肥胖症失眠怎么办

　　使用药物引起的肥胖症失眠，可以通过调整药物治疗方案、控制饮食、加强运动、调整作息时间、寻求专业帮助等治疗。建议患者前往医院完善相关检查，由医生给出专业判断，以免延误病情。

　　1、调整药物治疗方案：如果患者的肥胖症和失眠是由药物引起的，应该及时向医生咨询，并调整药物治疗方案。医生可以根据患者的具体情况，更换其他药物或采取其他治疗方法来减轻症状。

　　2、控制饮食：肥胖症和失眠患者需要控制饮食，避免摄入过多的热量和高脂肪食物。建议选择低脂、低盐、高纤维的饮食，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　3、加强运动：适当的运动可以帮助改善睡眠质量，减轻肥胖症状。可以选择适合的有氧运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的运动量。

　　4、调整作息时间：保持规律的作息时间有助于调节生物钟，改善睡眠质量。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

　　5、寻求专业帮助：如果患者的肥胖症和失眠严重影响了生活质量，可以寻求心理医生或营养师的帮助，可以提供更专业的指导和支持。

　　对于由药物引起的肥胖症和失眠问题，应该积极采取措施进行调整和治疗。在疾病恢复期，患者应保持良好心态，有助于缓解症状，提高生活质量。