脚踝痛是骨质疏松吗

　　脚踝痛有可能是骨质疏松，也有可能是其他原因引起。一般脚踝痛的常见原因包括过度劳累、受凉、肌肉拉伤、痛风性关节炎、骨质疏松等。具体可前往医院就诊检查，明确原因后进行针对性治疗。

　　1、过度劳累：如平时工作量大，长时间处于行走的状态，会导致肌肉收缩过度，出现脚踝疼痛症状。建议平时要注意劳逸结合，适当休息，以缓解症状。

　　2、受凉：如冷天不注意保暖，在温度较低的环境里有可能会导致脚部受寒着凉，从而出现脚踝疼症状。建议要注意足部保暖，冷天要及时穿袜子，不要穿过短的裤子，以免脚踝受凉。

　　3、肌肉拉伤：经常进行体育运动或剧烈活动时，有可能会出现肌肉拉伤，肌肉拉伤后会导致周围软组织损伤，出现脚踝疼痛。建议要注意多卧床休息，避免继续做剧烈活动，以缓解脚踝疼痛的症状。

　　4、痛风性关节炎：痛风性关节炎是由于高尿酸血症导致的，可引起关节红肿热痛，其中就可导致脚踝疼痛。如脚踝痛处于急性发作期，可遵医嘱用抗炎止痛的药物治疗，如秋水仙碱片、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等。如处于发作间歇期及慢性期，需长期口服降尿酸药物，如可遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等。

　　5、骨质疏松：随着年龄的增长，人体钙吸收的能力会降低，很易出现骨质疏松，引起腿疼、腰疼、脚踝痛等症状。如骨质疏松引起的，可在医生指居服用氨基酸螯合钙、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3等药物缓解。

　　脚踝痛的患者应注意休息，减少活动，注意做好关节保暖工作，避免受凉。饮食上可多吃有营养的食物，尤其可多吃一些含钙多的食物及含维生素高的食物，注意适当晒太阳。