养生

高血压可以吃海鲜吗

  高血压能不能吃海鲜要看具体情况。如果是一般的高血压患者,可以适当吃些海鲜,但如高血压合并有高尿酸血症或痛风性关节炎等疾病的,则建议不要吃海鲜。

  海鲜属常见的食物,含有丰富的蛋白质以及微量元素等,营养价值很高,对一般的高血压患者,是可以适当吃些海鲜的,可给身体提供营养成分,对健康有利,且不会对高血压造成不良影响。

  不过有的高血压患者会合并有其他病症,如合并高尿酸血症或痛风性关节炎时,就要避免吃海鲜,因为海鲜中含的嘌呤比较高,容易导致尿酸水平进一步升高,从而可诱发痛风性关节炎发作,对健康不利。

  高血压患者应遵医嘱采用合理的治疗方案控制血压,平时应清淡饮食,可多吃各种蔬果,饮食应以低脂低盐为主,避免热量超标而血压升高。