慢性咽炎生活中需注意哪些事项

　　慢性咽炎生活中需注意改善不良的生活习惯、保持饮食清淡、加强锻炼增强体质、注意居住环境整洁、积极治疗原发疾病。另外出现慢性咽炎的症状以后，应及时去正规的医疗机构就诊治疗，避免病情加重以后引发其他并发症。

　　1、改善不良的生活习惯：慢性咽炎患者生活中要注意不能吸烟喝酒，不喝咖啡、浓茶、碳酸类的饮料，多喝温水，还要注意休息，保证劳逸结合，不能过度劳累。

　　2、保持饮食清淡：慢性咽炎患者应该保持清淡的饮食习惯，禁止食用刺激性大容易上火的食物，比如烧烤、火锅等，否则会导致病情更加严重，可以多吃蔬菜，多吃具有清热去火、清咽利喉功效的食物。

　　3、加强锻炼增强体质：每天坚持进行适当的体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，具有增强体质及提高身体免疫力的作用，对于慢性咽炎的恢复有很大帮助。

　　4、注意居住环境整洁：不能长时间呆在卫生状况较差的地方，居住的房间要勤打扫勤通风保持整洁，另外避免居住的房间过于潮湿或过于干燥。

　　5、积极治疗原发疾病：如果有其他类型的耳鼻喉科疾病，就要积极采取治疗，原发疾病得到控制后，慢性咽炎的症状就可以有所缓解。

　　除多注意以上的问题之外，慢性咽炎患者生活中还应注意保持好的作息规律，不能熬夜，调整好个人的心情状态，避免有不稳定的情绪出现。另外定期做复查，要根据病情的恢复状况及时更改治疗方案。