有哮喘的人要注意什么

　　有哮喘的人要注意预防过敏、坚持锻炼、防寒保暖、饮食清淡、调整心态。另外要严格按照医生的治疗方案采取治疗，防止病情反复发作。

　　1、预防过敏：过敏是诱发哮喘的重要因素之一，因此哮喘患者注意做好防护措施，避免接触花粉、动物皮屑、柳絮等过敏原，不能待在粉尘较大的地方，春秋季节外出佩戴口罩。

　　2、坚持锻炼：坚持进行适量的体育锻炼，如慢跑、骑车等，能够增强体质提高身体的免疫力，对于哮喘的控制有很大帮助。

　　3、防寒保暖：密切注意温度变化，如气温下降要及时添加衣物，做好防寒保暖措施，如有感冒着凉的现象及时就诊处理。

　　4、饮食清淡：有哮喘的人注意不能暴饮暴食，应保持清淡的饮食习惯，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激燥热腥发的食物，更加不能吃海鲜、芒果、腌制品。

　　5、调整心态：避免情绪过于激动，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，防止有抑郁、焦虑等不稳定的精神状态出现。

　　除注意以上几个问题外，有哮喘的人平时还应密切观察身体健康状况，定期去医院做复查工作，并随身携带药物。另外改善不好的生活习惯，戒烟戒酒，不能经常从事重体力劳动，否则都有可能导致哮喘复发。