宝宝吃手怎么戒掉

　　宝宝吃手可以通过转移注意力、提高陪伴质量、提高认知、逐渐引导、使用安抚奶嘴等多种方法戒掉，可结合每个宝宝的实际情况来选择。

　　1、转移注意力：宝宝吃手的时候往往比较专注，可转移注意力减少吃手。建议家长可以递给他一个玩具，或让他拍手等，通过转移注意力的方式，有助于让宝宝不再吃手逐渐戒掉。

　　2、提高陪伴质量：很多宝宝之所以吃手，是因为对周围环境感到不安，或有焦虑情绪所引发的。建议要给宝宝高质量的陪伴和充足的关爱，尽量少去一些陌生的环境，这对于减少吃手也会有好处。

　　3、提高认知：宝宝在成长的过程中对很多事物越来越感兴趣，吃手就是他们有需求的一个表现。建议平时要多让宝宝接触不同类型的事物，增加对其他事物的关注度，提高认知程度。

　　4、逐步引导：戒掉吃手这一习惯，并不是一个短期的过程，要做好打持久战的准备。建议家长要保证宝宝手指干净，并注意和宝宝商量好，不要长时间吃手，尤其是在外面尽量不要吃。

　　5、使用安抚奶嘴：很多宝宝之所以吃手，和心理方面因素有关系，可用其他东西代替。建议可以使用安抚奶嘴或一些安全度高的玩具，作为宝宝的安抚，这对于改掉湿手的毛病会有帮助。

　　除上面介绍的这些方法外，还可以通过借助其他物品戒掉吃手。建议家长对于宝宝吃手这件事情要有一个理性的认识，并不是完全不好的，要结合宝宝的情况，通过采取科学合理的方法戒掉，不要给宝宝造成心理方面的伤害。