养生

有高血压可以喝红酒吗

  一般高血压可以适量喝红酒,不过要在血压控制好的前提下,且要注意少量,定量的喝,不能过量和长期饮用,否则有可能会导致血压升高,对疾病控制不利。

  高血压在血压控制良好的情况下是可以适当喝点红酒的,红酒有软化血管、抗氧化的作用,可以活血化瘀。红酒本身还有一定的调节血脂的效果,控制血脂对稳定血压和降低血压也有一定的帮助。

  高血压要注意避免过量喝红酒,虽然红酒度数低,但如过量饮服,酒精会在体内刺激血液循环,导致血管收缩,加重病情,且还会对肝脏产生负担。建议高血压患者可选择度数较低的红酒,偶尔饮用,且每天最好不要超过一两。如血压一直居高不下或是波动大的,则建议不要喝红酒。

  高血压一定要服用降压药物控制血压,同时要注意清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,要多喝水,加强体育锻炼,增强自身抵抗力。注意规律作息,不要熬夜,以防血压波动。