养生

高血压能吃虾子吗

  高血压一般能吃虾子,可以适量吃,如果对虾子过敏,通常不能吃。

  高血压是由于遗传因素、年龄因素、不良生活习惯等原因造成的,而且与过量饮酒、体力活动不足也有一定关系,可能会出现头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣等症状,随着病情发展,还有可能会引起其他并发症。

  高血压患者在平时可以适当吃虾子,属于海鲜类食物当中含有蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,而且热量比较低,能够为身体补充营养、能量,增强自身体质,不容易对患者的血压水平造成不良影响。但是要控制好量,避免吃太多,以免引起消化不良,比如腹痛、腹泻。如果患者属于特殊体质,对虾子过敏,通常是不可以吃的,否则会发生过敏反应,比如皮疹、皮肤瘙痒、腹痛、呕吐,影响到病情恢复,加重不适症状。

  建议患者在平时要严格控制饮食,避免吃高脂肪和高热量食物,适当进行运动锻炼,加快身体血液循环,控制体重增加,对于血压控制有好处。如果血压持续升高,需要到医院做检查治疗,避免耽误治疗病情。