颌骨骨折怎么锻炼

　　颌骨骨折后的锻炼对于恢复功能和减少并发症非常重要。一般情况，颌骨骨折可通过咀嚼肌功能锻炼、开口闭合运动、面部肌肉按摩、颌口操训练、能性训练器械锻炼等方法，有助于促进恢复。

　　1、面部肌肉按摩：通常情况下，颌骨骨折后面部肌肉容易出现紧张和僵硬，进行按摩有助于减轻肌肉疼痛和增加面部肌肉的灵活性。通过适当的按摩可以促进血液循环，减轻肌肉疼痛，缓解面部肌肉的紧张感，有利于恢复正常面部表情和功能。

　　2、咀嚼肌功能锻炼：颌骨骨折后，咀嚼肌功能容易受到影响，进行咀嚼肌功能锻炼有助于恢复咀嚼功能。通过逐渐增加咀嚼食物的硬度和咀嚼次数，可以逐步增强咀嚼肌的力量和耐力，促进颌骨功能的恢复。

　　3、开口闭合运动：骨折后开口闭合功能可能受到限制，进行开口闭合运动有助于保持和增加颌骨的活动度。通过进行逐渐增加的开口闭合运动，可以帮助预防和缓解关节僵硬，促进颌骨关节功能的恢复。

　　4、颌口操训练：大多患者在颌骨骨折后，进行口腔功能的协调训练，有助于提高吞咽、言语等口腔功能的协调性。通过针对性的口腔功能训练，可以帮助患者提高口腔功能的协调性和灵活性，减少吞咽和言语障碍。

　　5、功能性训练器械锻炼：使用专门的功能性训练器械进行锻炼，有助于加强颌骨周围肌肉和促进功能的恢复。通过使用专门的训练器械，可以有针对性地加强颌骨周围肌肉的力量和耐力，促进颌骨功能的恢复。

　　大多数情况下，患者通过锻炼后，可以逐步恢复颌骨的功能和活动度，降低并发症的发生率，提高康复效果。但在进行锻炼前，务必在医生或康复治疗师的指导下进行。如有不适，及时就医。