孕妇吃什么食物下火

　　孕妇上火可以吃些梨、火龙果、杨桃、绿色蔬菜等食物来帮助降火，如果上火比较严重，还需要在医生的指导下用药物缓解。

　　1、梨：孕妇孕期身体激素变化，可能会出现上火的症状，所以要及时缓解，在平时可以吃些能降火的食物。比如梨也可以吃些，含有多种微量元素，可以润肺止咳、清热解渴。

　　2、火龙果：可以吃些火龙果，火龙果含有的维生素和花青素多，而且还含有铁元素，孕妇吃后可以帮助清热止咳，还能抗氧化，对胎儿发育也有利。

　　3、杨桃：杨桃的果汁多，还有大量的胡萝卜素和微量元素，孕妇吃后能生津止渴、清燥润肠，而且还有美容养颜等功效。

　　4、绿色蔬菜：孕妇孕期需要补充多种营养，可以吃些绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜等，含有的膳食纤维多，也能帮助清热降火。

　　5、药物：如果孕妇上火比较严重，就需要在医生的指导下用药物来缓解，常用药物有金银花颗粒、夏桑菊颗粒、双黄连口服液等，能帮助清热解毒、疏风散热，缓解孕妇上火的症状。

　　此外，孕妇也要多观察身体状况，在平时也可以喝些菊花茶、甘草茶等帮助清热降火，还要调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，会加重上火症状，还要注意定期产检，了解胎儿发育情况。