成人如何预防流行性腮腺炎

　　成年人预防流行性腮腺炎，可从养成良好的个人卫生习惯、不去人多的场所、积极锻炼身体、接种疫苗、及时治疗疾病等方面进行，具体还应根据实际情况，采取相应措施来预防。具体分析如下：

　　1、养成良好的个人卫生习惯：流行性腮腺炎是一种具有传染性的疾病，日常个人卫生做的不好容易被传染上。建议平时应勤洗手，勤通风，勤晒衣服和被褥，养成良好的个人卫生习惯。

　　2、不要去人多的场所：在每年流行性腮腺炎高发的时期，身体抵抗力差的人在外出时容易被传染上。建议身体抵抗力差的人，在呼吸道疾病流行期间，尽量不要去人多的场所，并注意佩戴好口罩。

　　3、积极锻炼身体：在身体抵抗力差的情况下，容易被流行性腮腺炎找上。建议平时应根据身体的情况，适当的锻炼身体，有助于促进血液循环，提高抵抗力，比如散步、快走、打太极拳等。

　　4、接种疫苗流行性腮腺炎：流行性腮腺炎虽然具有传染性，但也是可以预防的，接种疫苗就是非常有效的一种方法。建议成年人可以每年到特定的时期，到专业的医疗机构接种疫苗。

　　5、及时治疗疾病：如果平时出现了头痛、发热、不想吃东西、腮腺肿胀等类似流行性腮腺炎的表现，千万不要轻视，要及早到医院进行正规的诊治。

　　除了上面几个措施之外，还可通过远离以确诊流行性腮腺炎人的方式来预防。建议平时要通过多方面的途径增强身体抵抗力，如确诊流行性腮腺炎，也务必要早到医院进行正规的诊治。