如何防止胎停育

　　防止胎停育出现可通过做孕前检查、养成良好的生活习惯、保持愉悦的心情、定期到医院进行产检、积极治疗基础疾病等几个方面进行，要综合多个方面来减少发生。具体分析如下：

　　1、孕前检查：夫妻双方如果其中一方染色体存在异常，可能会导致在妊娠之后胎停育发生。建议在备孕期间双方应该到医院进行全面的检查，看染色体方面是否存在异常，如存在要及时进行有效的治疗。

　　2、养成良好的生活习惯：在妊娠期间如女性没有养成良好的生活习惯，容易导致胎停育出现。建议发现妊娠之后要养成良好的妊娠习惯，每天保证充足的睡眠，适当进行运动，但千万不要进行过于剧烈的运动，这些也会影响胎儿的生长和发育。

　　3、保持愉悦的心情：孕妇妊娠之后，如果精神压力过大，经常处于紧张、焦虑的情绪状态之下，可能会影响到胎儿的发育，甚至导致胎停育。建议在整个孕期要保持愉悦的心情，学会舒缓压力，家里人也要多一些关心和照顾。

　　4、定期到医院进行产检：产检非常有必要，有助于观察胎儿生长发育的情况，对于胎停育的检出也有帮助。建议妊娠之后务必要遵照医生的指导和建议，定期到医院进行产检，如发现异常，及早采取措施进行改善。

　　5、积极治疗基础疾病：如孕妇患有高血压、高血糖等疾病，没有及早发现，没有采取措施控制，可能会导致胎停育出现。建议在妊娠期间要定期监测血压和血糖等状况，如果发现异常要积极采取措施治疗。

　　除了上面介绍的几个常见预防措施之外，还可以通过避免接触有害物质等方式进行。建议平时要从多个方面加强自身以及胎儿的监测发现异常，第一时间采取有效的措施来控制，减少胎停育发生。