口腔扁平苔藓自己怎么消除

　　口腔扁平苔藓自己通常不能消除的，一般可以通过调整饮食、局部用药、服用药物、激光治疗、手术治疗等方式改善。

　　1、调整饮食：口腔扁平苔藓是一种比较常见的口腔黏膜疾病，与免疫力低下和内分泌失调有关系，如果病情比较轻微，可以通过调整饮食结构进行改善，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，有利于病情恢复。

　　2、局部用药：通常可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗，属于肾上腺皮质激素，对于治疗口腔扁平苔藓也有一定的效果。

　　3、服用药物：如果症状比较严重，影响到口腔功能，需要按照医生指导使用免疫调节剂进行治疗，比如硫唑嘌呤片、沙利度胺片等药物进行治疗，促进病情恢复。

　　4、激光治疗：对于病情处于进展期，存在糜烂、溃疡、充血等情况，可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行治疗，利用激光特定光束的热原理将舌扁平苔藓周围的组织碳化，然后达到切割的目的，能够促进病情恢复。

　　5、手术治疗：如果糜烂比较严重，可以选择微创手术，需要把局部切除掉。

　　平时要适当进行运动锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。如果症状较为严重，需要到医院就诊治疗。