高血糖能不能吃番薯

　　高血糖通常不建议吃番薯。

　　番薯属于生活中的常见食物，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钙、铁等，能够帮助身体补充营养，但存在高血糖的人群不适合摄入。因为其含糖量较高，每100克番薯的含糖量可以达到27.7g左右。大量摄入有可能使血糖难以控制，甚至引发糖尿病。

　　高血糖患者平时应该以低糖食物为主，比如生菜、黄瓜、黑米粥、火龙果等。同时还需遵医嘱正确用药，可使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等。

　　建议高血糖患者平时定期监测生命体征、血糖、血糖等变化，严格控制高糖饮食、高油饮食的摄入。同时注意休息，维持平稳情绪，不要有过大的心理波动。此外，还应保持健康的运动习惯，提高体质，帮助血糖保持平稳。