孕妇脖子疼怎么办

　　脖子指的是颈部，孕妇颈部疼有可能是不良睡姿、着凉、外伤、缺钙、颈椎病等因素造成的，需要通过一般治疗和药物治疗。

　　1、不良姿势：如果长期朝一侧方向睡觉，导致颈部肌肉出现紧张、痉挛等情况，有可能会引起颈部疼痛。平时要改善睡眠姿势，避免长时间保持同一个姿势，适当进行局部按摩，缓解症状。

　　2、着凉：如果平时不注意颈部保暖，受到冷风刺激，导致颈部肌肉出现收缩、痉挛，引起颈部疼痛，活动受限。日常要做好保暖措施，避免着凉，可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解不适症状。

　　3、外伤：如果不注意颈部护理，颈部受到外界撞击，导致软组织损伤，容易出现红肿、疼痛。在24小时之内可以采取冷敷方式缓解，超过24小时后可以进行局部热敷，加快脊部血液循环，缓解疼痛症状。

　　4、缺钙：妊娠期间胎儿生长发育需要大量的钙质，如果孕妇钙摄入不足，导致机体缺钙，容易引起肌肉、痉挛疼痛，部分孕妇可能会出现颈部疼痛。需要按照医生指导使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。

　　5、颈椎病：如果孕妇本身患有颈椎病，可能会出现颈部疼痛、僵硬等症状，可以通过按摩和针灸方式进行治疗。但是不要自己盲目使用药物，以免对胎儿造成影响。

　　平时要注意休息，避免长时间低头，做好保暖措施。如果颈部疼的症状较为严重，需要配合医生治疗，避免耽误治疗病情。