孕妇不能吃木耳吗

　　孕妇如果没有对木耳过敏，一般能吃；若对木耳过敏，则不能吃。

　　木耳质地柔软，口感细腻，当中含有大量的维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷、铁等营养物质，并且富含膳食纤维，但木耳当中含有卟啉物质，属于容易过敏的成分。如果孕妇没有对木耳过敏，一般能吃木耳，有助于补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠蠕动，通常不会产生不良反应。

　　若孕妇对木耳过敏，则通常不能吃，如果吃木耳，可能会引发过敏反应，出现皮肤红斑、瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷、呼吸困难等症状，有可能会对胎儿产生影响。

　　孕妇平时要注意合理饮食，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但要避免饮食过于单一，而且要减少生姜、辣椒等刺激性食品的摄入。如果孕妇在饮食之后出现不适症状，建议及时到医院进行检查治疗。