孕妇能吃米线吗

　　孕妇通常能吃米线，但是不宜多吃。

　　妊娠期间的饮食对胎儿以及母体至关重要，避免由于饮食不当而影响胎儿的健康成长与发育。米线是生活中很常见的一种食物，这种食物主要由大米、各类肉汤、调料、蔬菜等制作而成，其中含有丰富的碳水化合物，孕妇通常能吃米线，可以补充体力，不会对胎儿的发育造成大的影响。

　　建议孕妇选择大厂家生产的米线或自制米线，尽量不要吃劣质，含过多添加剂的米线，部分米线中含有大量明胶、铝元素等，不利于孕妇以及胎儿健康。同时孕妇也不要长期大量吃米线，米线中的营养较为单一，长期吃米线可能会导致身体营养不良，出现贫血、乏力等症状。

　　孕妇饮食的原则主要为清淡易消化，尽量不要吃油腻且辛辣刺激强的食物，再者，对于调味料过多的食物，以及有大量防腐剂和色素的零食等尽量少吃。建议孕妇平时尽量多吃富含蛋白质、矿物质的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、黑豆、红豆、杏仁、核桃等，对胎儿的生长发育有帮助。孕妇在妊娠期间要定期产检，发现异常要及时就医。