老是想东西睡不着是肾虚吗

　　老是想东西睡不着可能是肾虚，也可能是由于长期熬夜或者过度疲劳引起的，可以到正规的医院进行全面检查，采取针对性治疗措施。

　　老是想东西睡不着可能是由于房事过度引起肾虚的原因，通常会导致肾精亏损、精神疲乏，也可能会出现思虑过度或者失眠等症状，通常可以多吃一些滋阴补肾类的食物进行调理，比如牛肉或者羊肉等食物，效果不明显，也可以在专业医生的指导下服用金匮肾气丸或者六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，改善肾虚的症状，从而改善失眠情况。

　　睡不着也可能是由于长时间熬夜导致内分泌紊乱的原因，另外和过度疲劳也有一定的关系，通常会影响到正常的睡眠质量，可以养成良好的作息习惯，多注意休息进行改善，也可以多锻炼身体进行缓解，能够起到增强体质的作用，若是效果不明显，最好到正规的医院进行全面检查，采取针对性的治疗措施，以免对身体健康造成影响。

　　日常生活中要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，尽量避免长时间熬夜，有不适的症状要及时治疗，能够避免病情加重。