口腔白斑病怎样预防

　　预防口腔白斑病需从多个方面，比如注意口腔卫生、保持良好生活习惯、避免不良刺激、做好抗菌抗感染措施以及定期检查等。具体如下：

　　1、注意口腔卫生：每天早上和晚上都要刷牙，饭后要及时漱口，减少食物残渣的残留。同时保持良好的饮食习惯，禁食辛辣刺激或者过烫的食物，避免对口腔黏膜造成损伤。可以进食富含维生素A、维生素E和维生素C等抗氧化物的食物，比如豆类、水果等，提高身体免疫力。

　　2、保持良好生活习惯：烟草内含有尼古丁，尼古丁是对口腔黏膜造成损伤的一种有害物质，可增加口腔白斑病的发生率。而酒精对口腔黏膜会造成不良刺激，引起水肿、充血等，同样会增加口腔白斑病的发生率。因此要戒烟戒酒。

　　3、避免不良刺激：若长期受到物理因素的不良刺激，比如咀嚼槟榔，会损伤到口腔黏膜，引起口腔白斑病。也要避免长时间接触其他的有害物质，比如重金属或化学药品等。

　　4、做好抗菌抗感染措施：如果口腔感染白假丝酵母菌或假丝酵母菌等病原菌，就会导致口腔白斑病。一旦出现感染性疾病，必须及时治疗，运动锻炼可帮助提高身体抗菌抗感染的能力。

　　5、定期检查：每年半至一年进行一次检查，做到早发现早治疗，同时保持心情舒畅，并进行适量运动锻炼，有利于提高免疫力。

　　口腔白斑病是癌前病变，因此预防非常重要。如果发生口腔白斑病，应及时就医，治疗周期比较长，病情易反复。治疗期间注意口腔清洁卫生，合理饮食，以清淡饮食为主。