枸杞子都有什么样的功效

　　枸杞子味甘，性平，具有滋阴补肾，益肝，体热，降血脂，降血糖，抗疲劳，润肺止咳，明目，养颜，抗衰老的功效。

　　1、滋阴补肾：枸杞子对肝肾阴虚所致的眩晕和目昏有很好的治疗效果。

　　2、益肝：枸杞子对肝脏和肾脏的益处在于它含有丰富的维生素B1、B2、C，特别是钙、铁的含量超过众水果、蔬菜。

　　3、体热：枸杞子可以治阴虚火旺、热夜汗出等症。

　　4、降血脂和降血糖：枸杞子对胆固醇、甘油三酯有良好降低作用，也可减轻动脉硬化，对老年糖尿病、慢性肝炎患者有益。

　　5、抗疲劳：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳功效。

　　6、润肺止咳：枸杞子有明确的润肺止咳、提高肺脏功能的作用。

　　7、明目：枸杞子泡水喝可治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。