脂溢性皮炎如何自愈

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，通常出现在头皮、面部、胸部和背部等部位。虽然脂溢性皮炎可能引起瘙痒和不适，但它是可以自愈的。以下是一些可能导致脂溢性皮炎自愈的原因：

　　1、健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于减轻脂溢性皮炎的症状。这包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠和避免吸烟和饮酒等。

　　2、避免刺激：避免使用刺激性化妆品、洗发水、香皂和洗涤剂等，这些可能会加重症状。

　　3、保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，保持干燥，可以减少瘙痒和炎症。

　　4、自然疗法：一些天然的疗法，如橄榄油、燕麦片、鱼油和茶树油等，可以减轻脂溢性皮炎的症状。

　　5、维持良好的免疫力：维持良好的免疫力可以帮助抵抗脂溢性皮炎的感染。