维生素b210岁小朋友可以吃吗

　　维生素B2属于人体所需的营养物质，对于维持人体正常生理功能和新陈代谢起着重要的作用。小朋友适量摄入维生素B2是有益的，但是需要根据年龄段选择合适的摄入量。

　　1、对于6个月到1岁的小朋友，每天需要摄入维生素B2的量为0.1毫克。

　　2、对于1岁到3岁的小朋友，每天需要摄入维生素B2的量为0.5毫克。

　　3、对于4岁到6岁的小朋友，每天需要摄入维生素B2的量为0.6毫克。

　　4、对于7岁到10岁的小朋友，每天需要摄入维生素B2的量为0.9毫克。