只喝汤不吃肉好吗？

　　只喝汤不吃肉并不是一个健康的饮食习惯。以下是几个原因：

　　1、营养不足：汤通常只含有少量肉类的营养，而大部分的营养成分在肉中。如果只喝汤不吃肉，可能会导致摄入的营养不足，特别是缺乏蛋白质、铁、锌等重要营养素。

　　2、能量不足：汤中的脂肪和热量通常较低，而肉类是高脂肪、高热量的食物。如果只喝汤不吃肉，可能会导致能量不足，特别是对于需要大量能量来维持日常活动和健康的人。

　　3、消化不良：只喝汤不吃肉可能会导致消化不良，因为肉类的纤维质和高蛋白质含量可以促进消化系统的正常运作。如果缺乏肉类，可能会导致便秘、腹胀、腹泻等问题。

　　因此，为了保持健康的饮食习惯，建议在饮食中适量摄入肉类和蛋白质，以确保获得足够的营养和能量。