焦虑症的人为什么喜欢天黑

　　焦虑症的人喜欢天黑的原因可能有以下几点：

　　1、暗适应：暗适应是指长期处于亮环境下，首次进入暗环境时，看不清东西，需要经过一段时间才能逐渐看清。这可能是因为焦虑症患者对环境变化的敏感程度较高，对外界刺激的过度反应，导致他们感觉周围环境变得非常暗。

　　2、情绪低落：焦虑症患者可能因为情绪低落而喜欢天黑。在黑暗中，他们的情绪可能不会像在明亮的环境中那样受到光线的影响，使他们感到舒适一些。

　　3、安全感：黑暗的环境可能给人一种安全感，因为黑暗通常与安全和隐蔽相关。焦虑症患者可能认为在黑暗中更安全，因为他们的情绪可能变得更加平静和放松。

　　4、焦虑症状：焦虑症的症状之一是过度警觉，这可能导致患者感觉难以入睡或保持清醒。在黑暗中，他们可能更容易入睡，因为黑暗可以降低他们的警觉性，使他们感到更加放松和舒适。

　　5、抑郁症状：焦虑症患者可能同时患有抑郁症状，而抑郁症状可能与对光线的敏感度有关。在黑暗中，他们可能感到更加舒适和放松，因为黑暗可以减轻他们的抑郁症状。

　　需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此这些原因并不适用于所有焦虑症患者。如果您或您认识的人有焦虑症症状，最好咨询医生或心理健康专家，以获取个性化的建议和帮助。