银屑病治疗如何做好保养措施

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，发病原因包括遗传、免疫系统紊乱、环境因素等多种因素。在治疗银屑病时，除了药物治疗外，做好保养措施也是非常重要的。以下是几个保养措施及其原因：

　　1、合理饮食：银屑病患者应保持合理的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和谷类食品，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。这是因为蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强皮肤屏障和免疫系统功能，而高脂肪、高糖、高盐的食物可能导致皮肤油脂分泌过多，加重皮肤炎症。

　　2、保持皮肤清洁：银屑病患者的皮肤容易受到感染和炎症的影响，因此要保持皮肤的清洁。洗澡时要用温水和温和的肥皂，避免使用刺激性的化学洗剂和香皂，以免加重皮肤瘙痒和红肿。

　　3、避免紫外线照射：阳光中的紫外线可以刺激皮肤，加重银屑病的症状，因此银屑病患者应避免在阳光强烈的时候暴露在阳光下。出门时应涂抹防晒霜，或者选择遮阳帽等防护措施。

　　4、坚持锻炼：适当的运动有助于增强身体的免疫力和皮肤的抵抗力，缓解病情。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。