脸上总长黑头粉刺怎么办

　　脸上总长黑头粉刺的原因以及解决方法：

　　1、卸妆不彻底：很多女孩子化妆，但是卸妆不彻底，残余的彩妆堵塞毛孔，导致肌肤分泌油脂能力紊乱，引起黑头的出现。解决方法：彻底卸妆，卸妆油可以溶解肌肤上的油脂，防止堵塞毛孔。

　　2、常用手摸脸：一些人不喜欢洗手就用手摸脸，手上的细菌也会感染皮肤，导致黑头的出现。解决方法：不要随便用手摸脸，尽量少用手部触碰脸颊，出门在外可以用湿巾轻轻擦拭。

　　3、长期熬夜：长期熬夜会导致身体内分泌失调，引起皮肤变差。解决方法：少熬夜，保证每天睡眠时间充足，晚上尽量不要吃夜宵。

　　4、饮食不规律：长期饮食不规律，饥一顿饱一顿，再加上辛辣食物摄入过多，也会导致皮肤变差。解决方法：饮食规律，尽量少吃辛辣食物，可以多吃水果和蔬菜。

　　5、不注意卫生：面部清洁做不到位，导致毛孔堵塞，引起黑头的出现。解决方法：面部清洁一定要到位