哪些食物适合脾胃虚弱的人吃呢

　　适合脾胃虚弱的人吃的食物如下：

　　1、山药：山药性平味甘，具有健脾开胃、补脾养胃、生津益肺的功效，比较适合脾胃虚弱的人。

　　2、大枣：大枣性温味甘，具有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效，可以增强脾胃功能，改善脾胃虚弱的症状。

　　3、牛肉：牛肉性平味甘，具有补脾胃、强筋骨、益气血等功效，可以补充脾胃所需要的营养，促进脾胃功能的恢复。

　　4、薏米：薏米性凉味甘，具有健脾止泻、清热利湿等功效，可以改善脾胃虚弱引起的腹泻症状。

　　5、糯米：糯米性温味甘，具有补中益气、健脾养胃等功效，可以补充脾胃所需要的营养，增强脾胃功能。