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吃得太咸会引发什么疾病?

  吃得太咸会导致多种疾病,以下是其中的一些原因:

  1、高血压:盐的主要成分是氯化钠,钠会吸收水分,导致细胞外液增加,进而增加血压。长期吃咸的食物会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。

  2、心血管疾病:高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。吃咸的食物会导致血压升高,从而增加患心血管疾病的风险。

  3、骨质疏松:钠会抑制骨骼生长,而钙可以促进骨骼生长。长期吃咸的食物会导致钠摄入过多,而钙摄入不足,进而导致骨质疏松。

  4、胃癌:盐的主要成分是氯化钠,而胃癌与摄入过多的氯化钠有关。长期吃咸的食物会导致胃部不适、溃疡和炎症等问题,增加患胃癌的风险。