鸡蛋果富含哪些营养

　　鸡蛋果富含维生素B1、B2、维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、烟酸、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等营养物质。这些成分有助于提高人体免疫力、促进新陈代谢、改善睡眠、预防心血管疾病等。例如，维生素C有助于增强免疫力，促进白细胞的产生，预防感冒和其他疾病；柠檬酸有助于维持人体正常的代谢功能和酸碱平衡；苹果酸有助于促进消化和保护维生素C免受氧化损伤。

　　1、鸡蛋果富含维生素B1、B2，有助于促进新陈代谢和能量代谢；

　　2、鸡蛋果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进白细胞的产生，预防感冒和其他疾病；

　　3、鸡蛋果富含维生素E，有助于抗氧化，保护细胞健康；

　　4、鸡蛋果富含维生素A，有助于维持视力健康；

　　5、鸡蛋果富含维生素P，有助于增强毛细血管的弹性，降低血压；

　　6、鸡蛋果富含苹果酸，有助于促进消化和保护维生素C免受氧化损伤；

　　7、鸡蛋果富含柠檬酸，有助于维持人体正常的代谢功能和酸碱平衡。