夏天吃姜的好处是什么？

　　夏天吃姜的好处有以下几点原因：

　　1、促进消化：生姜具有刺激胃液的分泌，能够起到促进肠胃消化的作用。

　　2、祛除风寒：夏日里人们容易食欲不振，并容易脾胃寒湿，而生姜有利于祛除人体内的风寒，健脾暖胃，促进消化。

　　3、预防空调病：在空调房待久了，难免会感冒。这是空调房间内长时间不开窗通风，空气不流通，利于病菌繁殖的结果。因此，在空调房间内适宜食用生姜来预防空调病。

　　4、调节体温：夏天对体温有一个重要的调节作用，而生姜有助于排汗。当体温升高时，适量食用生姜可以帮助身体排汗，并起到降温的作用。

　　5、抗菌消毒：生姜对很多细菌和病毒具有抗菌和消毒的作用。例如，感冒病毒和流感病毒，因此夏天适量食用生姜可以预防感冒和流感。

　　6、缓解疲劳：夏天出汗较多，适量食用生姜有助于缓解疲劳和恢复体力。