糖尿病患者秋季饮食要注意什么？

　　糖尿病患者秋季饮食要注意以下几点：

　　1、控制主食量：秋季天气转凉，人体出汗减少，胃口大开，容易摄入过多的热量和碳水化合物，导致血糖升高。因此，糖尿病患者需要适当控制主食量，如原来每天吃6两粮食，现在可以减至5两。

　　2、增加膳食纤维：秋季水果和蔬菜的膳食纤维含量相对较高，有助于延缓葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，如芹菜、菠菜、玉米等。

　　3、合理摄入蛋白质：秋季气温适宜，运动量增加，人体代谢加快，需要合理摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋、奶等。

　　4、适当增加脂肪摄入：秋季气温较低，人体需要更多的能量来保持体温，因此需要适当增加脂肪摄入，如动物油、植物油等。

　　5、饮食清淡：秋季气候干燥，过食辛辣、油腻食物容易引起内火，导致血糖波动。因此，糖尿病患者应饮食清淡，少油少盐。