身体排毒，背上长痘怎么办？

　　背上长痘的原因有很多，包括但不限于以下原因：

　　1、洗澡太少：由于工作、学习、生活压力，人们的精神一直处于紧张状态，导致洗澡的时间被大大缩短，皮肤上的汗液无法被及时清洗掉，细菌得以滋生，皮肤出现了炎症，导致长痘。

　　2、饮食习惯：饮食习惯不良，如吃太多油腻、辛辣、高脂高糖的食物，会导致内分泌失调，影响身体的新陈代谢，导致毒素无法及时排出体外，从而在背部形成长痘。

　　3、不良生活习惯：经常熬夜、通宵等不良生活习惯会导致身体内分泌失调，进而影响皮肤的正常排泄功能，导致毒素无法及时排出，从而在背部形成长痘。

　　4、衣服不透气：如果经常穿不透气的衣服，会导致背部出汗，细菌容易滋生，从而引起长痘。

　　5、遗传因素：有些人天生皮肤油脂分泌旺盛，或者有遗传性皮肤问题，也会导致背部长痘。

　　针对以上原因，可以采取以下措施来缓解背部长痘的问题：

　　1、增加洗澡次数，保持皮肤清洁干燥。

　　2、调整饮食习惯，避免吃太多油腻、辛辣、高脂高糖的食物。

　　3、改善不良生活习惯，避免熬夜、通宵等不良生活习惯。

　　4、选择透气性好的衣服，避免长时间穿着不透气的衣服。