带鱼的鱼鳞有什么功效

　　带鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素D和维生素B，具有促进肝细胞再生、增强免疫力、促进儿童生长发育、维持神经系统稳定、抗氧化等功效。

　　1、促进肝细胞再生：带鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质，可以促进肝细胞再生，增强肝脏的功能，从而达到保护肝脏的目的。

　　2、增强免疫力：带鱼的鱼鳞含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁、碘等，这些成分可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。

　　3、促进儿童生长发育：带鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对儿童的生长发育有很好的促进作用。

　　4、维持神经系统稳定：带鱼的鱼鳞含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素D和维生素B等，这些成分可以维持神经系统稳定，促进大脑发育。

　　5、抗氧化：带鱼的鱼鳞含有多种抗氧化物质，如维生素E和硒等，这些成分可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。